赖斯表示，他最期待世界杯揭幕战那一刻能听到国歌响起，那种代表英格兰出战的分量会非常真实和沉甸甸。谈到本届大赛备战地点的选择，球队把堪萨斯城当作大本营，是出于后勤和比赛节奏的考虑——城市位于美国中部，去各个赛场的通勤距离都比较短，能把旅途消耗降到最低。

堪萨斯城本身非常安静，酒店像个小社区，街上常能看到居民散步、骑行或垂钓，没有大城市那种五光十色的诱惑。相比之下，他们在迈阿密待的那段时间容易被都市生活分散注意力，搬到堪萨斯后大家自然收心，训练和备战强度都明显提升，这份宁静帮助球队屏蔽外界噪音，集中精力备战世界杯。

对于当地浓厚的乡村音乐文化，赖斯说自己不会主动去听，但也能接受，不会有适应困难。更喜欢的是当地的烧烤和民谣现场，整体生活氛围轻松，很适合赛前沉淀和调整状态。

谈到赛前在发布会上用流利西班牙语发言，赖斯表示学习过程远比外界看到的要艰难——必须把英文思维转换成西语，重新建立语言逻辑。他最初上了6节系统课程，集训期间又补了几节，总共大约9堂课。早年在纽卡斯尔时期，西班牙语理疗师和他有过简单交流，算是打下一点基础，但真正的系统学习就是那9节课。私下练习主要是利用碎片时间，并没有大量额外投入，能在发布会上顺利发言，他自己也觉得有些意外。

被任命为英格兰副队长让他感到这是一份特殊的荣誉，但他对这一头衔保持平和态度。他认为球队要走得远并不能只靠一个队长或副队长，每名队员都需主动担起责任，队内有很多具备领导气质的球员，他只是被官方赋予了副队长的职位而已。

回顾职业生涯，赖斯和戈登一路经历过不少挫折和逆境，年轻时的多次碰壁教会了他接受失败并持续相信自己。今年在阿森纳是第三个赛季，第四次冲击英超终于夺冠，那些磨难磨练了他的心态。但无论俱乐部取得多大成就，世界杯对他而言一切从零开始，当前唯一目标就是国家队的赛事。

关于自己的领导方式，赖斯说多年经验让他学会看淡得失。年轻时一旦犯错会长时间纠结，现在他会迅速放下负面情绪，专注弥补比赛中剩下的时间。他举例说在对阵热刺时出现过重大失误，全场的目光都在他身上，但他强迫自己不逃避、不内耗，而是专注比赛，这种心态也是他传递给队友的。

他也提到过去因为防晒不到位被晒伤的教训，现在会认真涂防晒。刚到陌生气候的地区容易大意，曾经偷懒不涂防晒，洗澡照镜子才发现皮肤通红；那次训练后直接去拍摄，照片上晒伤看起来更明显，因此现在更注意这类细节。

谈到之前对阵哥斯达黎加时的破门，赖斯说那并非偶然，而是赛前三四天和尼克拉斯反复沟通无球和有球时的跑位与配合。他描述了比赛中对方边路球员频繁内切，他则穿插进入禁区，与对方频繁换位撕扯防线，从而制造威胁和点球机会。尼克拉斯那场比赛既有助攻又有进球，整场表现出色。赖斯强调，能代表英格兰在大赛中进球是莫大的荣誉，但他不会过分追求个人进球数，球队取胜始终是第一位。

赖斯每天早晨都会进行冥想和可视化训练，预判比赛中可能出现的各种情形，梳理当天训练和比赛要实现的目标。这个习惯能让他理清思路，使每次场上决策都围绕既定目标展开。冥想还帮助他快速放下错误，专注当下；在瞬息万变的比赛中，及时消化负面情绪尤其重要。

他说在美国比赛时会注意到独特的球迷文化——有一次主罚角球，专注于球的落点，赛后才看到看台上有球迷一边吃汉堡和薯条一边看球，这种场景很有美式特色。对阵新西兰的赛场被形容得像海盗狂欢派对，美国本土球迷文化既热闹又多元。

至于全队的世界杯定妆照，拍摄准备做得很早，几个月前集训时就试穿了玛莎百货提供的多款西装，每个人可以选适合自己的款式。拍摄当天只需换装拍照，流程顺利，外界评论说他们看起来像007詹姆斯·邦德。赖斯自己最初选的外套版型不合适，后来换了休闲款效果更好。

在集训期间既要兼顾高强度训练，又要面对媒体采访和拍摄任务，球队通过明确的日程安排来平衡这些事情。每天的媒体行程会公开张贴，大家清楚全天安排，避免打乱训练节奏。对他来说，足球永远是第一位。